Zapatillas de crossfit

Las zapatillas de crossfit están hechas para adaptarse a una amplia variedad de deportes, incluyendo correr.

Las mejores zapatillas para este tipo de entrenamiento dependerán de las características de cada individuo. El crossfit utiliza ejercicios aeróbicos y anaeróbicos de alta intensidad, tanto de gimnasia como de halterofilia, así como rutinas de fuerza, velocidad o resistencia.

El crossfit es el entrenamiento preferido por cuerpos militares, policiales y de bomberos.

zapatillas de crossfit

¿Por qué comprar unas zapatillas de crossfit?

Realizar un entrenamiento de crossfit implica tener unas zapatillas que te permitan correr, que tengan un buen agarre, que ofrezcan una excelente sujeción del tobillo y que sean resistentes.

La amortiguación es un aspecto que hay que considerar al elegir un par de zapatillas para este duro entrenamiento. Poca amortiguación acarrearán dolores en los pies producidos por los movimientos de alto impacto en carreras largas. Demasiada amortiguación genera pérdida de potencia durante el levantamiento de pesas. Hay que buscar el equilibrio ideal para cada individuo.

La suela es otro aspecto a tener en cuenta. Rígida, sobre todo en el talón, es adecuada para levantamiento de pesas. Una suela blanda absorbe parte de la potencia del impulso de piernas en los movimientos explosivos.

La puntera de la zapatilla depende de las preferencias personales. Una puntera ancha permite que los dedos se abran, sobre todo en los atletas con pies más anchos. Un atleta con pie estrecho echará en falta el apoyo en la pared lateral si utiliza puntera ancha.

El soporte lateral de las zapatillas es importante para prevenir las lesiones en los tobillos. Es un aspecto a considerar en función de tus fortalezas y debilidades de los pies.

Unas zapatillas de crossfit de hombre o unas zapatillas de crossfit de mujer deben permitirte correr, saltar, levantar, trepar, agacharte, y todo ello con facilidad. Por tanto hay que buscar un equilibrio entre las zapatillas ideales de varios tipos de deporte.

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Última actualización el 2022-07-04 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados