Zapatillas de running

Cuando se trata de correr, las zapatillas de running te pueden ayudar con su poco peso y su biomecánica. Es importante adaptar el calzado a la superficie sobre la que estás corriendo.

Cada corredor deberá elegir sus zapatillas en función de sus propios pies. El objetivo es encontrar un calzado que no dificulte la marcha.

El deportista con experiencia elegirá unas zapatillas de correr con las que se sienta cómodo. Esta es la clave de tu elección.

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Mejores modelos de zapatillas de running para hombre

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Consejos para comprar unas sneakers de running

Para elegir unas buenas zapatillas de running deberás tener en cuenta las características que necesitas para tu caso particular.

Peso

Las zapatillas más ligeras suelen tener menos amortiguación, por lo que en distancias largas puede ser un problema. Si corres larga distancia deberás buscar más amortiguación sacrificando el apartado del peso.

Caída

La caída de una zapatilla es la diferencia entre la altura del talón y el antepié, es decir, cuánto caen los dedos del pie por debajo del talón. Una caída más alta significa mayores impactos del talón. La mayoría de las zapatillas de running tienen una caída entre 8 y 12 milímetros. Hay diseños minimalistas con caídas inferiores a 6 milímetros, incluso sin caída.

Amortiguación

La absorción de los impactos en cada pisada es muy importante, sobre todo en las distancias largas, como ya mencionamos.

Flexibilidad

La flexibilidad mide la elasticidad de la zapatilla desde que el talón impacta en el suelo hasta que se produce el despegue.

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Última actualización el 2022-01-21 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados